स्वास्थ्य / जीवनशैली

संगीता लामा ,रसुवा, २० मंसिर  उत्तरगया गाउँपालिकाको कार्यलयमा १५ औं महिला स्वयं स्वास्थ्य सेविका दिवस कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ । महिला स्वास्थ्य स्वयं सेविकाको निस्वार्थ सेवा स्वस्थ समृद्व राष्ट्र निमार्णमा टेवा” भन्ने मुल नाराका साथ कार्यक्रममा उत्तरगया गाउँपालिका भित्र रहेर निस्वार्थ रुपले काम गरि रहनुभएको महिला स्वास्थ्य स्वयं सेविका,स्वास्थ्य चौकिको,प्रतिनिधि,विद्यालयको प्रतिनिधि,प्रहरी कार...

काठमाडौ । मेची अञ्चलमा नयाँ मेडिकेल कलेज सञ्चालनको माग राख्दै झापाका समाजसेवी तथा कलेज सञ्चालक चैतन्य प्रसाद मैनाली आमरण अनसनमा बसेका छन् । मेची अञ्चलको विर्तामोडमा रहेको बी एण्ड सी नामक मेडिकल कलेज सञ्चालन गर्न दिइनु पर्छ भन्ने माग राख्दै उनी बुधबारदेखि अनसन बसेका हुन् । अस्पतालका सञ्चालक मध्येका एक दुर्गा प्रसाईका अनुसार विकट जिल्लामा मेडिकल कलेज खोल्ने डा. गोविन्द केसीको योजना अनुसार नै म...

स्तनपानले आमा र बच्चा दुबैको स्वास्थ्यमा ठूलो लाभ प्रदान गर्दछ । अमेरिकी वैज्ञानिकहरुले स्तनपानको थप अर्को लाभ पनि पत्ता लगाएका छन् । शोधकर्ताहरुका अनुसार स्तनपानले महिलाहरुमा क्यान्सर तथा मुटु सम्बन्धी रोगहरुको खतरा कम गर्दछ । त्यसका साथै असमयमै वा अकाल मृत्युको जोखिम पनि कम गर्दछ । विशेषज्ञहरुका अनुसार ६ महिनादेखि एक वर्षसम्म स्तनपान गराउने महिलाहरु तथा स्तनपान गर्न पाउने बच्चा दुबैमा गम्भ...

काठमाडौं । नेपालीहरुको महान् चाड बडादशैं सुरु भइसकेको छ । यो बेला असंख्य मानिस परिवारसँग चाड मनाउन आ-आफ्ना घर पुग्छन् भने कतिपय घुमघाममा निस्कनछन् । लामो दूरीको यात्रा गर्दा हामी आफूलाई चाहिने धेरै सरसामानको झिटिगुन्टा कस्छौं । तर, सामान्य जस्तो लागेर कतिपय कुरामा ध्यान दिँदैनौं । लामो यात्रामा हामीले ख्याल गर्नुपर्ने महत्वपूर्ण कुरामध्ये हाम्रो स्वास्थ्य पनि एक हो । स्वास्थ्य जति राम्रो भयो...

बेलुकीको खाना कतिबजे खाने भन्ने कुराको कुनै मापदण्ड छैन । तर रात अबेर खाना खानुभन्दा बेलुकी सबेरै खाना खाइवरि सुत्नु स्वास्थ्यका दृष्टिले राम्रो मानिन्छ । यद्यपि महत्वपूर्ण कुरा चाहीँ कतिबजे खाइयो भन्दा पनि के चिज खाइयो भन्ने हो । विज्ञहरुले बेलुकीको ७ बजे डिनर खाइसक्नु राम्रो हुने बताउँछन् । शरीरको वजन नियन्त्रण गर्न चाहने मानिसहरुले बेलुकी ७ बजेपछि खानेकुरा नखाँदा राम्रो हुन्छ । यदि बेलुकी...

यदि तपाइँले आफ्नो जिवनसाथी स्वस्थ रहोस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने आफुलाई सधै खुसी राख्नुहोस् । तपाइँको खुसीमा तपाइँको जिवनसाथीको स्वास्थ्य लुकेको हुन्छ । हालै गरिएको एक नयाँ अध्ययनले यस्तो तथ्य पत्ता लगाएको हो । अमेरिकामा १९ सय ८१ ज्ाोडीमा अध्ययन गरिएको थियो । जसमा सबै उमेरका मानिसहरुलाई सहभागी गराइएको थियो । शोधका क्रममा शोधकर्ताहरुले के पाए भने जो मानिसहरु आफ्नो हसिलो तथा सधै खुसी रहने जिवनसाथीसँग...

१६ असोज, चितवन । इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाले चिकनगुनियाको सङ्क्रमण प्रमाणित गरेकी महिला रौतहटको चन्द्रनिगाहपुरमा बसोबास गर्दै आएको थाहा भएको छ । पश्चिम चितवनको नारायणी नगरपालिका वडा नम्बर ३ बुद्धनगर स्थायी घर भएकी ति महिला विगत छ वर्षयता चन्द्रनिगाहपुरमा बस्दै आएको जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनले जनाएको छ । जनस्वास्थ्य कार्यालयका निमित्त प्रमुख नरहरि चापागाईं नेतृत्वको टोली...